备孕期,为怀孕做这些准备(二)

  提早准备合适的内衣裤

  怀孕后的内衣裤需要重新准备,准妈妈可以参考以下建议来选购:

  1. 最好选择纯棉制品,柔软易洗、吸水性强、透气性好、弹性佳,不要选择化纤制品。

  而且,刚买回来的新内衣要用清水漂洗一次再穿,以去除在加工过程中所沾染的各种化学物质,防止引起皮肤过敏。

  2. 怀孕后穿的内衣应该宽松些,不要束身太紧,否则会影响血液循环,容易导致水肿。

  3. 从怀孕初期起,乳房就会一点点地变大,到妊娠 4~5 个月时,原来的胸罩已经不再适用。

  所以,选择的胸罩型号最好比没怀孕时稍大一些,以免挤压乳房。

  同时,应该选择从底部到侧部可调节的胸罩,前开口的胸罩可方便产后给宝宝哺乳。

  4. 妊娠过程中阴道容易感染,需要每天更换内裤,所以,应该多准备一些内裤。最好选择能够包裹住整个腹部的内裤,可以避免腹部受寒。

  挑选孕妇装的小技巧

  怀孕 3 个月以后,准妈妈小腹明显隆起啦,不再适合穿平时的衣服了。

  准备适合孕期穿的外套必不可少,下面教给大家两个挑选孕妇装的小技巧:

  1. 孕妇装要选择宽松的、穿在身上不感到紧,并能使鼓起的肚子不太明显的服装。

  样式和颜色最好以简单、朴素为主。色彩鲜艳如大红、大绿的图案会增加孕妇臃肿的感觉,竖条形花纹能使孕妇看上去苗条一些。

  2. 应该根据季节选择孕妇装

  冬天需要保暖,要穿厚实、宽松的衣服,围好围巾。

  夏天应该简单、凉爽,最好穿孕妇裙,既宽松又凉快,外出时别忘了戴上凉帽。

  外出衣服要准备 1~2 套,平时准备 2~3 套。绝不能穿瘦小、紧身的衣服,否则会影响血液循环,造成水肿,甚至威胁宝宝的健康。